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El Hatha Vinyasa yoga es una clase de yoga dinámico y fluido, que coordina cada Asana (postura) con la respiración. Vinyasa es una secuencia de Asanas (posturas) en movimiento donde el cuerpo y la respiración fluyen con suavidad y en armonía. Con la práctica de Vinyasa aumentamos la resistencia y la fuerza.

Nuestras clases de Hatha Vinyasa yoga contribuyen a realizar un excelente ejercicio aeróbico ya que se enfocan en integrar la respiración, el movimiento, la plena conciencia en la práctica, la alineación corporal, la energía, la fuerza y la flexibilidad. Debido a que son intensas, aunque siempre respetuosas con las necesidades de los alumnos y sus límites, están orientadas a la práctica de un yoga físicamente activo.