¿En qué consiste Vivation?

Es un tipo de respiración circular guiada y acompañada por un profesional. Esta técnica, creada por Jim Leonart, nos permite conectar con emociones estancadas, con situaciones mal resueltas, con sentimientos a veces no identificados, etc., para poderlos integrar.
Integrar estas emociones supone ir un paso más allá a simplemente aceptarlas. Integrar es aprender a convivir con ellas, reconocer el aprendizaje que nos aportan, agradecerles lo que nos han aportado.
En definitiva, el vivation nos enseña a revertir el proceso represivo y comenzar a vivenciar e integrar esos sentimientos que hemos guardado, entrenándonos, a la vez, para enfrentar lo nuevo con una actitud de apertura y aceptación.

Sesión1

Precio:

30