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Un club de running basado en la toma de consiencia. Dirigido a todo aquel que quiera comenzar a correr de una manera suave y progresiva pero enfocado en la percepcion de las sensaciones que aparecen con su práctica. El contacto con la respiración desde una situación mas dínamica hará que gestionemos de mejor manera nuestras emociones y tensiones del día a día. Terminamos la sesión de carrera con una practica de 30 minutos de estiramientos basados en el yoga y una parte final de meditación y respiración.